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아기 치즈 먹는 시기와 주의해야할 점

오늘은 어른들도 좋아하고 아기들도 좋아하는 치즈에 대해서 올려보겠습니다. 개인적으로 제가 치즈를 그렇게 즐겨하는 편은 아니라 몰랐는데 주변에 아기 키우는 지인들 보면 대부분 치즈를 간식으로 공급하고 있습니다. 치즈에 좋은 성분이많고 간편하게 줄 수 있다는 장점이 있지만 좋은 것도 너무 많이 먹으면 독이 될 수 있겠죠? 정리해보겠습니다. 치즈 영양소 저희 아이들은 상하치즈를 먹이다가 얼마 전 앙팡 유기농 아기치즈로 갈아탔어요. 비교했을 때 별반 차이는 없었지만 나트륨과 콜레스테롤 함량이 조금 낮아서 바꿨습니다. 앙팡 유기농 치즈 기준 영양소를 보자면 칼슘, 비타민D2 등이 있으며 지방, 탄수화물, 단백질 등도 골고루 섭취가 가능합니다. 치즈는 언제부터 먹일까? 만 6개월, 요즘은 이유식을 시작하는 시기부터..
육아일상 정보 2023. 4. 28. 10:48
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